برچسب: تناسب اندام
برای حفظ عضلات خود در شرایطی که میزان چربی بدن را کاهش می دهید، شما نیازمند برقراری تعادل بین محدودیت ها و اعمال فشار بر خود هستید.
کد خبر: ۸۶۲۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
کد خبر: ۸۶۲۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۱
کد خبر: ۸۶۱۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
در گزارش زیر گفتگو با «منصور ضابطیان» و «علی مشهدی» درباره تراشیدن موی سر که این روز‌ها طرفداران زیادی پیدا کرده است را می‌خوانید.
کد خبر: ۸۶۰۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
در گفتگو با رییس هیات کشتی سیرجان مطرح شد؛
توجه به ورزش و تلاش بر توسعه آن در میان همه اقشار جامعه، به دلیل آثار سودمندی آن لازم و حیاتی است. فعالیت های بدنی باعث افزایش بنیه و قدرت فرد می شود و در مواقع سختی و اضطراب توان وی را برای تحمل چنین وضعیت هایی افزایش می دهد.
کد خبر: ۸۶۰۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
شاد بودن اما برخلاف تصور این افراد بستگی مستقیم به خود ما دارد. زندگی سخت است، فراز و نشیب دارد، پلشتی و سختی در آن کم نیست، اما آن کسی در زندگی هنرمند خوبی است که در حضور همه این موانع بهانه ای برای شادی پیدا کند.
کد خبر: ۸۵۸۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
در ادامه می‌خواهیم ببینیم که آیا زیاد خوابیدن ضرر دارد یا نه و خواب زیاد نشانهٔ چه چیزی است.
کد خبر: ۸۵۸۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
کد خبر: ۸۵۵۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
کد خبر: ۸۵۳۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
اصولا هر حرکت تمرینی که بدون آمادگی جسمانی و با شدت زیاد در مدت زمان کم انجام گیرد، موجب بروز آسیب ورزشی می‌شود.
کد خبر: ۸۵۱۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
مشهد به عنوان محبوب‌ترین مقصد گردشگری ایران است که سالانه هزاران گردشگر با خرید بلیط هواپیما تهران مشهد یا از شهرهای دیگر و یا وسایل نقلیه دیگر، برای زیارت امام رضا(ع) از مشهد دیدن می‌کنند. طبیعتاً هتل‌های مشهد در جوار حرم امام رضا (ع) همیشه محبوب بوده‌اند. به جای گرفتن تاکسی می‌توانید با پیاده روی به حرم مطهر بروید. همچنین به نقاط مهم شهر نیز نزدیک خواهید بود. خیابان امام رضا (ع) خیابانی مستقیم منتهی به حرم امام رضا (ع) است که با اقامت در هتل‌های مستقر در این خیابان می‌توانید دسترسی بهتر و آسانتری به حرم داشته باشید.
کد خبر: ۸۵۰۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
روغن دنبه یکی از روغن‌های طبیعی است که از پی یا چربی گوسفند در قسمت دم آن تهیه می‌شود.
کد خبر: ۸۴۸۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
به گفته کارشناس تغذیه در کردستان، تخم‌شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم، سرشار از ویتامین‌ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان‌ها است و به عنوان خنک کننده و رفع عطش در ماه مبارک رمضان طرفداران بسیاری دارد.
کد خبر: ۸۴۵۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
امروزه برخی باشگاه‌های ورزشی همدان با وجود صدور اطلاعیه‌های مختلف مبنی بر تعطیلی، همچنان فعالیت پنهان و به اصطلاح زیرزمینی و غیرقانونی خود را پیگیری می‌کنند.
کد خبر: ۸۴۲۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
ابتلا به بیماری کووید ۱۹ دلایل مختلفی دارد، اما سبک زندگی افراد و بی توجهی به تناسب اندام هم می‌تواند زمینه ساز ورود این ویروس مرگبار به بدن شود.
کد خبر: ۸۴۰۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت بادام و عسل فوق‌العاده نشاط آور است و افسردگی، استرس و اضطراب به طور مناسبی رفع می‌کند.
کد خبر: ۸۴۰۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
صنعت دوچرخه با فراز و نشیب‌های زیادی همراه است تا جایی که برخی کارخانه‌های تولید این وسیله در سراشیبی مشکلات افتاده‌اند.
کد خبر: ۸۴۰۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
خوردن روزانه یک عناب توصیه شده توسط طب سنتی است و طبق ادعای علم پزشکی روز می‌تواند نیاز روزانه بدن را به ویتامین C و ویتامین B ۳ تامین کند.
کد خبر: ۸۳۴۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
ورزش منظم یکی از عادات خوبی است که به ما در افزایش سلامت و بهزیستی جسمانی و روانی کمک می کند.
کد خبر: ۸۳۴۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
در این مطلب درباره ۶ ماده غذایی صحبت خواهیم کرد که برای حفظ سلامتی و تناسب اندام خود نباید آن‌ها را قبل از ساعت ۱۰ صبح بخورید.
کد خبر: ۸۳۳۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۵