برچسب ها - رژیم غذایی مناسب
برچسب: رژیم غذایی مناسب

بهترین مکمل‌ها برای حفظ سلامت روان در روزهای کرونایی

رعایت تغذیه مناسب به ویژه در دوره کنونی و شیوع کروناویروس برای حفظ سلامت روان و تاب‌آوری روانی اهمیت دارد.
کد خبر: ۸۵۴۴۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸

راهکار‌هایی برای رفع خشکی پوست و لب روزه داران

خشکی و پوسته پوسته شدن لب‌ روزه‌داران ممکن است به دلیل کاهش آب بدن اتفاق بیفتد که با رعایت برخی نکات تغذیه‌ای می‌توان از ایجاد آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۸۵۰۷۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷

۱۰ ماده غذایی گیاهی برای داشتن کلیه‌های سالم

محدودیت‌های غذایی برای افرادی که بیماری کلیوی دارند متفاوت است، اما مصرف چند ماده غذایی برای حفظ سلامتی و بهبود عملکرد کلیه‌ها توصیه می‌شود.
کد خبر: ۸۵۰۶۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۶

باید‌ها و نباید‌های بیماران کلیوی در فاصله افطار تا سحر

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بیماران کلیوی که شرایط روزه داری دارند، با مراقبت بیشتری در دو وعده افطار وسحر غذای مناسب و مایعات کافی مصرف کنند.
کد خبر: ۸۵۰۰۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴

بلاهایی که مصرف زولبیا و بامیه بر سر بدن می‌آورد

برخی افراد با افراط در خوردن مواد مضر به ویژه شیرینی جات در وعده‌های غذایی افطار و سحر باعث به خطر افتادن سلامت خود می‌شوند.
کد خبر: ۸۴۹۲۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳

بلاهایی که مصرف زولبیا و بامیه بر سر بدن می‌آورد

برخی افراد با افراط در خوردن مواد مضر به ویژه شیرینی جات در وعده‌های غذایی افطار و سحر باعث به خطر افتادن سلامت خود می‌شوند.
کد خبر: ۸۴۷۴۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۹

تاثیر روزه داری بر سلامت ما چیست؟

رعایت اصول صحیح تغذیه تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها به ویژه بیماری کووید ۱۹ دارد.
کد خبر: ۸۴۴۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳

علت و علائم کم خونی فقر آهن چیست و چگونه درمان می‌شود؟

در این مطلب با ما همراه باشید تا با علائم ظاهری این کم خونی، عوارض در کودکان و مردان، درمان دارویی و سنتی و همچنین رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن آشنا شوید.
کد خبر: ۸۴۳۸۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱

۲۳ راه‌حل خانگی شگفت‌انگیز برای کاهش وزن

روش‌های زیادی مثل تمرینات ورزشی و قدرتی، داشتن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل برای از بین بردن چربی‌های اضافی وجود دارد. در این مطلب روش‌های ساده و موثر در کاهش وزن را بررسی کرده‌ایم.
کد خبر: ۸۴۳۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱

اصول یک رژیم غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان

کد خبر: ۸۴۲۱۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷

آلرژی فصلی را با کرونا اشتباه نگیرید

آلرژی فصلی را با کرونا اشتباه نگیرید
کد خبر: ۸۳۷۱۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۹

آلرژی فصلی را با کرونا اشتباه نگیرید

کد خبر: ۸۳۶۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸

چرا این روز‌ها کسل هستیم؟/ چند راهکار ساده برای شادابی خانواده‌های در قرنطینه

یک روانشناس درباره راهکارهای ساده شاد زیستن خانواده‌های در قرنطینه در پی شیوع ویروس کرونا توضیحاتی داد.
کد خبر: ۸۳۰۵۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۲

میگرنی ها لب به این موادغذایی نزنند

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که مستعد سر درد‌های طولانی مدت هستند می‌توانند با مواد غذایی به بهبود این بیماری کمک کنند.
کد خبر: ۸۲۹۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۹

بهترین راه حل برای جلوگیری کرونا قرنطینه خانگی است

رییس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: بهترین راه حل برای قطع زنجیره انسانی انتقال ویروس کووید ۱۹ قرنطینه خودخواسته در منزل است.
کد خبر: ۸۲۸۹۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۷

حال و هوای بازار میوه و تره‌بار امروز مازندران

با ورود ویروس کرونا به کشور بسیاری از مسائل و موضوعات به تدریج تحت شعاع این بیماری قرار گرفته است از جمله اقتصاد، گردشگری، آموزش و پرورش، نظام بهداشت و در نهایت طبق توصیه‌های پزشکی درباره راه‌های مقابله با این بیماری بازار برخی میوه‌ها همچون لیموترش، لیموشیرین و سیر را با افزایش روبه‌رو کرد.
کد خبر: ۸۲۶۶۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۸

نشانه‌های نارسایی قلبی را جدی بگیرید

یک فوق تخصص آنژیوپلاستی گفت: زمانی که یک فرد در سن متوسط یا بالایی با سابقه دیابت یا فشار خون دچار تنگی نفس فعالیتی شود، حتما دچار نارسایی قلبی خواهد شد.
کد خبر: ۸۲۰۲۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵

علائم "بیش‌فعالی" کودکان چیست؟ + راهکار‌های تغذیه‌ای برای کاهش بروز آن

اختلال کم‌توجهی ــ بیش‌فعالی (ADHD) نوعی اختلال در سلامت روان است؛ افراد مبتلا به بیش‌فعالی، توانایی تمرکز بر یک کار واحد و نشستن برای مدت طولانی در یک جا را ندارند؛ در این مطلب به علائم، علل و درمان‌های طبیعی این اختلال پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۸۱۳۸۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳

مبتلایان به کم کاری تیروئید بخوانند

رژیم غذایی مناسب ، راهی برای کنترل کم کاری تیروئید است.
کد خبر: ۸۱۳۱۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱

همه‌ی مفصل‌دردها، آرتروز نیستند!

در سراسر دنیا افراد بسیار زیادی از دردهای مزمن مفاصل رنج می‌برند و زانودرد، یکی از شایع‌ترین آن‌هاست. پیدا کردن علت درد مفصل بسیار مهم است؛ اما این را نیز باید بدانید که درد مفصل، علامتی بسیار جدی است که باید مورد بررسی‌های دقیق پزشکی قرار بگیرد تا درمان مناسب شروع شود.
کد خبر: ۸۱۲۶۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹