برچسب: انرژی بدن
محققان علوم پزشکی در دانشگاه ییل کانادا اعلام کردند مصرف غذاهای پرچرب نه تنها بر ظاهر انسان تاثیر می‌گذارد که بر مغز نیز تاثیر منفی دارد.
کد خبر: ۷۸۰۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز :
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: سفره های ایرانی گران ترین سفره از نظر هزینه و فقیرترین سفره از نظر مواد مغذی است .
کد خبر: ۷۷۹۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
آیا به‌دنبال بهترکردن حال‌تان هستید؟ خب می‌توانید به مواد غذایی سالم فکر کنید. مواد غذایی که سرشار از ویتامین، مواد معدنی و اسید‌های چرب هستند و علاوه‌بر سالم‌بودن، می‌توانند باعث افزایش شادی، کاهش علائم افسردگی و هیجان شوند.
کد خبر: ۷۷۷۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
آب خیار می‌تواند بدن شما را آبرسانی نموده و به سلامت کلی آن کمک کند، بنابراین اگر خیلی اهل نوشیدن آب نیستید می‌توانید در زمان تشنگی به سراغ آب خیار بروید. در این مطلب تصمیم داریم شما را با ۸ دلیلی که نشان می‌دهد باید آب خیار را بنوشید آشنا کنیم.
کد خبر: ۷۷۵۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: آب دوغ خیار آرامبخش، خواب‌آور و خون‌ساز است و باعث می‌شود سطح انرژی بدن افزایش پیدا کند.
کد خبر: ۷۷۳۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۰
در طب اسلامی وعده های اصلی غذا صبح و شب است. و ناهار نداریم. ناهار نخوردن و به جای آن استراحت قیلوله موجب سلامتی و تناسب اندام است و بالعکس شام نخوردن موجب زیان برای بدن است.
کد خبر: ۷۶۸۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
محققان علوم پزشکی در دانشگاه علوم پزشکی سائوپائولو در برزیل اعلام کردند نخوردن صبحانه، خطر ابتلا به چاقی را افزایش می دهد!
کد خبر: ۷۶۶۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
وقتی در تابستان هوا گرم می شود و به مرحله غیر قابل تحمل می رسد باید چه کار کنیم؟ چطور از پوست خود در برابر اشعه های مضر نور آفتاب مواظبت کنیم و چه راه هایی برای در امان ماندن از آفتاب تند هست؟
کد خبر: ۷۶۴۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
زمانی که مصرف قند را قطع می کنید، بدن شما در پی منبع جدیدی از انرژی خواهد بود و شاید غیر قابل باور باشد اگر بدانید ورزش می تواند انرژی مورد نیاز بدن شما تامین کند.
کد خبر: ۷۵۸۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
آب یخ و حتی نوشیدنی های سرد دیگر می توانند موجب منقبض شدن رگ های خونی شوند، و بر همین اساس اثری منفی بر گوارش داشته باشند.
کد خبر: ۷۵۴۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۸
خستگی مدوام و همیشگی در بدن عللی دارد که با برطرف کردن این علل می‌توانید احساس نشاط و سرحالی کنید.
کد خبر: ۷۵۳۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
هوا گرم‌تر شده و همه دنبال راهی برای خنک‌تر شدن هستند. در این روز‌های گرم و کشدار، می‌توان برای خنک‌شدن از میو‌ه‌ها و غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی استفاده کرد که احساس بهتری به ما بدهد.
کد خبر: ۷۵۳۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
هوا گرم‌تر شده و همه دنبال راهی برای خنک‌تر شدن هستند. در این روز‌های گرم و کشدار، می‌توان برای خنک‌شدن از میو‌ه‌ها و غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی استفاده کرد که احساس بهتری به ما بدهد.
کد خبر: ۷۵۲۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
استفاده از مواد غذایی تازه یکی از عوامل کلیدی سالم بودن رژیم غذایی ژاپنی است. ژاپنی ها به میزان فراوان گوشت و ماهی تازه مصرف می کنند و البته غذاهای کم ارزش، مانند فست فودها و چیپس در رژیم آنها جای چندانی ندارند.
کد خبر: ۷۵۲۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
کد خبر: ۷۵۰۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
هیچ برنامه ی صبحگاهی ای وجود ندارد که برای همه ی آدم ها مناسب باشد و بتوان آن را برای همه تجویز کرد.
کد خبر: ۷۴۵۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۶
محققان توصیه می کنند انجام برخی تغییرات در رژیم غذایی می تواند به مقابله با خستگی مداوم کمک کند.
کد خبر: ۷۳۶۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
کد خبر: ۷۲۲۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
خرما سرشار از ویتامین، کلسیم و آهن طبیعی است و می تواند کم خونی را درمان کند. این ماده غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث ارتقای سلامت بدن می شود.
کد خبر: ۷۱۹۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
«کینوا» (Quinoa) گیاهی با دانه‌های خوراکی است که در کشور‌های غربی مصرف آن به عنوان جایگزین سالم‌تر غلاتی از جمله گندم محبوبیت زیادی پیدا کرده. در سال‌های اخیر استفاده از کینوا در ایران هم رایج شده است.
کد خبر: ۷۱۹۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶