برچسب: میان وعده
ساختمان هتل پورتا فیرا با فرمی ارگانیک و به رنگ قرمز در نزدیکی مرکز نمایشگاههای فیرا بارسلونا و توسط تویو ایتو (Toyo Ito) معمار ژاپنی طراحی شده است. به دلیل پیچیدگیهای هندسی خاصی که ساختمان و سازه آن دارند، نمای هتل بهصورت دو پوسته ساخته شده است.
کد خبر: ۹۹۹۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
همة ما می دانیم به دنبال تمرینات ورزشی مقدار زیادی از آب بدن را از دست می دهیم و باید آن را جبران کنیم. اما بسیاری از ما نمی دانیم آب بدن خود را باید با چه نوشیدنی تامین کنیم. آب یک انتخاب قدیمی برای تامین آب از دست رفتة بدن است، اما تکلیف قفسة مغازه های پر از نوشابه های ورزشی ، نوشابه های انرژی زا، آب های طعم دار و غنی شده چه می شود؟ چه نوشیدنی هایی مناسب ترند؟
کد خبر: ۹۹۷۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
دبیر اجرایی موکب حرم بانوی کرامت از توزیع صبحانه، ناهار، شام و میان وعده میان زائران اربعین یاد کرد و گفت: ارائه اینترنت رایگان، شستوشوی لباس، تعمیر ویلچر، کالسکه، کیف و کفش و برگزاری مراسم عزاداری بخشی از خدمات خادمان موکب حرم در عمود 1080 مسیر نجف به کربلاست.
کد خبر: ۹۹۷۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
مدیرکل اوقاف و امور خیریه فارس با بیان اینکه در ایام اربعین امسال فقط یک موکب از این استان در عراق برپا شده است، گفت: در این موکب روزانه به ۲۰ هزار زائر اربعین حسینی خدمات ارائه میشود.
کد خبر: ۹۹۶۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
مدیر کل آموزش و پرورش خراسان شمالی اظهار کرد
مدیر کل آموزش و پرورش خراسان شمالی گفت: سال تحصیلی جدید از سوم مهرماه در مدارس استان به صورت حضوری و غیرحضوری آغاز می شود
کد خبر: ۹۹۵۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰
معاون هماهنگی امور اقتصادی استانداری اصفهان از بسیج امکانات این خطه با کمک صنایع، اصناف، خیران و سایر دستگاهها و ارگانها برای واکسیناسیون ۴۵ روزه همگانی خبر داد.
کد خبر: ۹۹۴۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
دویدن یک راه فوق العاده و در دسترس برای رسیدن به تناسب اندام است. ورود به آن آسان است و لزوماً نیاز به سرمایه گذاری مالی عمده ندارد.
کد خبر: ۹۹۳۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
طالبیان با بیان اینکه رژیم غذایی باید همراه با ورزش باشد تصریح کرد: داشتن یک برنامه ورزشی منظم حتی اگر روزی ۲۰ دقیقه باشد بسیار مهم است. ضمن اینکه ورزش هوازی و بی هوازی باید در کنار هم انجام شود تا کاهش وزن همراه با تناسب اندام باشد. این دو در کنار هم باعث افزایش کالری سوزی و فرم دهی بهتر بدن میشود.
کد خبر: ۹۹۲۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
یک راه بدست آوردن منیزیم نوشیدن چای موز است. کمی آب را جوش آورده، موز را شسته و بدون این که پوست بگیرید، سر و ته آن را بزنید و به مدت 7 – 10 دقیقه آن را جوشانده و سپس موز را از آب برداشته و چای موز را قبل از خواب بنوشید.
کد خبر: ۹۹۲۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
دکتر کمال زاده
کد خبر: ۹۹۲۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
پلاک دندان بین دندانها و در امتداد خط لثه ایجاد میشود و عامل اصلی ایجاد حفره، التهاب لثه و سایر مشکلات دندانی است.
کد خبر: ۹۹۱۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
مریم کرم پور
کد خبر: ۹۹۱۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
اگر در خانه دستگاه خشک کردن میوه ندارید میتوانید میوههایتان را در آفتاب یا فر و به روشهای دیگری خشک کنید و نگه دارید.
کد خبر: ۹۹۰۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
مطالب زیادی در مورد رژیم غذایی و لاغری منتشر میشود اما برخی از این مطالب طبق اصول و منطق علمی نیست.
کد خبر: ۹۹۰۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
پنیر یکی از محبوبترین و رایجترین صبحانههای ما ایرانیان است. پنیر به دلیل طبع سرد بهتر است با مواد غذایی با طبع گرم مانند گردو، خرما و … مصرف شود.
به گزارش برنا؛ حسن اکبری متخصص آسیب شناسی و طب سنتی ایرانی با اشاره به این که پنیر یک ماده پروتئینی با طبع سرد است و نباید آن را با گوجه، خیار و هندوانه که تب سرد دارند خورد اظهار کرد: بسیاری از افراد بر اساس عادت همیشگی در صبحانه و میان وعده ها ترکیب پنیر با گوجه و خیار یا هندوانه میخورند.
این امر باعث بروز بسیاری از عارضهها و برخی بیماریها شامل دیابت، ام اس، اختلالات عصبی، گوارشی و … میشود.
مصرف همزمان ترکیب پنیر با خیار، گوجه، هندوانه و یا سردیهای دیگر باعث بروز عارضهها و بیماریها میشود، این امر عمر را کوتاه میکند. بهتر است افرادی که تمایل به مصرف همزمان پنیر، خیار، گوجه و یا هندوانه را دارند به مقدار نصف به نصف از گردو استفاده کنند؛ یعنی برابر ۵۰ گرم پنیر، گوجه و خیار یا هندوانه از ۵۰ گرم گردو استفاده کنند.
پنیر دارای مولکولهای پروتئینی پیچیده است و برای تجزیه شدن نیاز به مقدار زیادی انرژی دارد. به همین دلیل هنگام تجزیه انرژی زیادی را از بدن دریافت میکند. مصرف همزمان پنیر با گوجه و خیار یا هندوانه که از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند میشود.
دو توصیه مهم دیگر در خصوص پنیر:
پنیر را نباید با بادام مصرف کرد؛ زیرا موجب فساد در معده شده و گوارش را با مشکل رو به رو میکند و به عنوان عامل مهمی در تشکیل سنگ کلیه و مثانه محسوب میشود.
مصرف پنیر با ماست چکیده و پنیر با بادام باعث لکه و پیسی در پوست صورت میشود./برنا
کد خبر: ۹۹۰۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۱
در حالی که آمارهای جمع آوری شده درباره افزایش وزن کودکان مطمئناً نگران کننده هستند، متخصصان تغذیه و سلامت میگویند راهکارهایی وجود دارد که والدین میتوانند به فرزندان خود در ایجاد عادات غذایی و سبک زندگی سالم کمک کنند.
کد خبر: ۹۸۸۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
مصرف میوه با معده خالی باعث می شود که قند موجود در میوه با سرعت بالاتری وارد جریان خون شود و این دقیقا همان چیزی است که یک بیمار دیابتی باید شدیدا از آن پرهیز کند.
کد خبر: ۹۸۸۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
ماست خواص و فواید زیادی دارد، اما بهتر است از طبع ماست، مضرات، مصلحات و تداخلات غذایی آن مطلع باشید تا بهترین بهره را از خوردن آن ببرید.
کد خبر: ۹۸۷۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
اکبر آزادی در گفتگو با تابناک:
کارشناسآموزش اورژانس پیش بیمارستانی و مدیر حوادث دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه توصیه هایی در خصوص تزریق واکسن کرونا بیان کرد.
کد خبر: ۹۸۶۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
گرسنگی قبل از خواب، احساسی است که برخی از افراد تجربه میکنند اما باید بدانید که رفع این نیاز با هر غذایی ممکن است سلامت شما را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۹۸۶۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶