تاریخ انتشار: ۱۳ فروردين ۱۳۹۵ - ۱۹:۵۰01 April 2016
به گزارش تابناک یزد، خیس کردن دانه چیا یا تخمشربتی و مصرف آن سبب افزایش متابولیسم بدن، چربیسوزی، و برطرف کردن تورم و التهاب در بدن میشود. با
اطلاعرسانیهای بیشتر راجع به فواید بیشمار دانه چیا، این دانه اخیرا
میان افراد بسیار محبوب شده است و این روزها افراد بسیاری از آن استفاده
میکنند. چیا گیاهی است که اولین بار از مکزیک آمده است و از خانواده نعناع
است و در بسیاری از مناطق به تخم شربتی معروف شده است. دانههای
ریز و سیاهرنگ چیا یا همان تخم شربتی خواص فراوانی دارد و سرشار از فیبر،
پروتئین و آنتیاکسیدان است. این دانهها را میتوانید به مواد و
خوراکیهای متفاوتی از جمله سالاد، غذاهای پختهشده، سس، بستنی، سوپ و
آبمیوه بریزید و از فواید آن لذت ببرید. خوشبختانه، این دانههای موثر و
پرخواص بسیار ارزان هستند. از جمله مهمترین خواص این دانه میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
رودهها را تمیز میکند.
قند خون را کنترل میکند.
هضم و گوارش آن بسیار راحت است.
موجب تقویت سیستم گوارش بدن میشود.
آبرسانی خوب برای بدن شما است.
از تشنگی و عطش جلوگیری میکند.
چربیسوزی بسیار عالی است.
متابولیسم بدن را افزایش میدهد.
دارای اسیدهای چرب امگا 3 است.
بیماری فشار خون را درمان یا دست کم مهار میکند.
در درمان و مهار بیماریها و اختلالات قلبی عروقی موثر است.
دیابت 2 را درمان یا دست کم مهار میکند.
استخوانها را تقویت میکند.
نوشیدنی انرژیزا است و باعث افزایش اثر فعالیتهای بدنی میشود.