برچسب: اضطراب و استرس
در صورتی که به افسردگی پس از زایمان مبتلا شده‌اید، حتما به این نکته توجه کنید که شما مقصر نیستید و بروز این اختلال ممکن است برای تمامی مادرانی که تازه زایمان کرده‌اند (حتی افرادی که از لحاظ روانی و جسمی در سلامت کامل به سر می‌برند و زایمانی بدون مشکل داشتند) پیش بیاید.
کد خبر: ۹۴۶۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
علائم آن از دوران بارداری شروع می‌شوند و ممکن است تا ماه‌ها پس از زایمان نیز ادامه داشته باشد و به افسردگی عمیق تبدیل شود که بسیار مشکل ساز می‌باشد.
کد خبر: ۹۴۳۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
فشارخون بالا مشکلی است که افراد زیادی را در سرتاسر جهان درگیر کرده است. اگر شما هم با این مسئله درگیر هستید برای کنترل آن باید سبک زندگی و عادت‌های غذایی‌تان را تغییر داده و اصلاح کنید. اکثر افراد نیز مجبور می‌شوند برای کنترل فشارخونشان دارو مصرف کنند تا از عوارض آن در امان بمانند. خوشبختانه در طبیعت گیاهان و سبزیجاتی وجود دارد که به کاهش فشار خون کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۷۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
روانشناسی مثبت پس از آن مد شد که مارتین سلیگمن در سال ۱۹۹۸، پس از آنکه رئیس انجمن روانشناسی امریکا شد، شادی را به‌عنوان مضمون محوری خود انتخاب کرد. سلیگمن گفت شادی از داشتن و جست‌وجوی هیجانات مثبت نشئت می‌گیرد، یعنی یک‌جور حس با هم بودن، شادی معنایی وجودی است.
کد خبر: ۹۳۶۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳
علائم تاکی‌کاردی و افزایش ضربان قلب می توانند به واسطه شرایط پزشکی مختلفی شکل بگیرند. تشخیص دقیق دلیل بروز این شرایط و درمان مناسب اهمیت دارد.
کد خبر: ۹۳۴۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
باشگاه خبرنگاران جوان: متخصصان انگلیسی می‌گویند آگاهی نسبت به علائم حمله قلبی و مراجعه سریع به پزشک برای نجات بیمار بسیار ضروری است.
کد خبر: ۹۳۴۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
۶۰ بانوی رزمی کار استان اصفهان، امروز نخستین بار در دوران شیوع کرونا، مهارت خود را در رشته تای چی چوان در میدان تاریخی امام به نمایش گذاشتند.
کد خبر: ۹۳۳۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
اگرچه ترس از صحبت در اجتماعات یا استرس و اضطراب یک اتفاق طبیعی است اما بعضی از اضطراب ها وقتی زمان میگذرد جدی می شود.
کد خبر: ۹۳۳۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: از خوردن قهوه و چای پر رنگ در زمان امتحانات خودداری کنید ولی چای کم رنگ مفید است و در شرایط احساس خستگی، کمی استراحت کنید.
کد خبر: ۹۳۲۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
تغذیه صحیح و پیشگیری از ابتلاء به کرونا، کاهش چین و چروک با مصرف انبه عسلی، خواص فلفل دلمه‌های رنگی، شناخت متهم اصلی تشکیل سنگ‌های کیسه صفرا و عوارض شام نخوردن برای بدن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
کد خبر: ۹۲۹۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
پژوهشگران متوجه شده اند که وقتی افراد دچار استرس می شوند، حساسیت کمتری نسبت به طعم هایی خاص می یابند.
کد خبر: ۹۲۶۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
دکتر مهرزاد لطفی صبح چهارشنبه در نشست ستاد بیمار کرونا در فارس با تاکید بر اینکه مردم باید مراقب موج جدید این بیماری در زمستان باشند، گفت: این بیماری خطرناک قابل پیش بینی نیست و تنها با استفاده از ماسک و پرهیز از حضور در دورهمی های خانوادگی و تجمعات، شست و شو و ضدعفونی کردن مرتب دست‌ها و رعایت فاصله فیزیکی می‌توانیم از سلامت خود و اطرافیانمان مراقبت کرده تا آمار این بیماری در کشور کاهش یابد.
کد خبر: ۹۲۶۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
رقابت برای رشته‌های رقابت‌پذیر کنکور پای خیلی‌ها را به موسسات کنکور باز کرده است. برخی از این موسسات تا ۶۰۰ میلیون تومان هم پول می‌گیرند و برخی نیز بیشتر. کار تا آنجا پیش رفته که برخی از این موسسات نام دانشگاهی را که داوطلب می‌خواهد قبول شود، هم در قرارداد می‌نویسند.
کد خبر: ۹۲۵۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
کد خبر: ۹۲۴۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
استرس داشتن و ترس از ویروس کرونا مخرب است و برای کنترل این اضطراب‌ها و وسواس‌ها راهکار‌هایی وجود دارد که افراد می‌توانند از این روش‌ها بر اساس موقعیت استفاده کنند.
کد خبر: ۹۲۳۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
با توجه به همه‌گیری ویروس کرونا در کشور یکی از راههای پیشگیری علاوه بر به کار بردن توصیه‌های بهداشتی و تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از گیاهان دارویی است.
کد خبر: ۹۱۶۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
بهترین مرکز ماموگرافی در تهران و بهترین مرکز سونوگرافی در تهران کدام است؟ در این مطلب شما را با یکی از باکیفیت ترین کلینیک‌های تهران آشنا خواهیم کرد.
کد خبر: ۹۱۵۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
اخبار و عملکرد حوزه انتظامی مازندران در 17 آبان توسط معاونت اجتماعی فرماندهی نیروی انتظامی مازندران به خبرنگار تابناک از کل استان از غرب تا شرق به شرح زیر به حضور تقدیم می گردد.
کد خبر: ۹۱۵۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
یک متخصص تغذیه گفت : با مصرف غذاهای پروتئینی و انرژی زا روز خود را با انرژی زیاد و آرامش سپری کنید.
کد خبر: ۹۱۲۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
اگر در پی آرامش ذهن خود هستید می توانید تمرینات تنفس عمیق را برای تحقق این هدف مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۹۱۱۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۳