برچسب ها - وزن بدن
برچسب: وزن بدن

قدرت ۴ شیره را جایگزین قرص آهن کنید

چهار شیره مخلوطی از شیره خرما، انگور، توت و انجیر است که وقتی با هم ترکیب شود، اکسیر حیات در درمان بسیاری از بیماری‌ها می‌شود.
کد خبر: ۹۱۱۸۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵

۱۴ حقیقت شگفت انگیز درباره بدن انسان

بدن انسان سیستم منحصر به فرد و مکانیزم بسیار پیچیده‌ای دارد و با وجود آنکه قرن‌ها است دانشمندان بر روی آن تحقیق می‌کنند هنوز راز‌های کشف نشده‌ی زیادی در خود دارد.
کد خبر: ۹۱۱۲۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱

گزارش تابناک خوزستان از جولان قاتل ناشناخته قلب در خوزستان؛

60 درصد جمعیت خوزستان اضافه وزن دارند!

عوامل خطر اصلی بیماری قلبی عروقی و سکته مغزی شامل فشارخون، کلسترول و قند خون بالا، مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی ناسالم ، چاقی و آلودگی هوا هستند.
کد خبر: ۹۰۹۳۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴

چاقی دوست کروناست

کد خبر: ۹۰۸۶۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲

با اصلاح رفتار تغذیه‌ای از چاقی جلوگیری کنید

بیشترین میزان موفقیت در کاهش وزن با رعایت یک برنامه غذایی تنظیم شده و اصولی، ورزش کردن و تغییر رفتار به دست می‌آید.
کد خبر: ۹۰۲۱۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۱

راهکار‌های مفید برای پیشگیری از چاق شدن

در کنار رژیم غذایی صحیح، یکی از نکات مهم برنامه کنترل وزن، اصلاح رفتار‌هایی است که در ایجاد وزن نامطلوب فرد نقش دارد.
کد خبر: ۹۰۱۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱

دویدن هنگام صبح خوب است؟

به گفته یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی دویدن هنگام صبح به مرور باعث پیری زودرس بدن و حتی بروز بیماری‌های قلبی می‌شود.
کد خبر: ۹۰۰۹۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹

آب سرد یا آب گرم، هر کدام را چه زمان‌هایی بنوشیم؟

خوب است دلایل علمی اینکه چه زمان‌هایی مناسب نوشیدن آب گرم یا آب سرد است را بدانید.
کد خبر: ۸۹۶۷۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷

توصیه‌های مهم تغذیه برای شیرخواران

معرفی به موقع غذا‌های جامد به کودک بسیار حائز اهمیت است. تغذیه تکمیلی برای تامین انرژی مورد نیاز کودک وآشنا کردن کودک با بافت و طعم‌های مختلف ضروری است.
کد خبر: ۸۹۴۵۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱

۹ ماده غذایی حیاتی برای ریکاوری بدن پس از ابتلا به کرونا

متخصصان می‌گویند افراد پس از ابتلا به بیماری‌ها همچنین عمل جراحی باید برای ریکاوری بدن، رژیم غذایی مناسب داشته باشند.
کد خبر: ۸۹۳۶۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۰

با خواص شگفت انگیز چای زنجبیل برای کاهش وزن آشنا شوید

چای زنجبیل نه تنها یک نوشیدنی لاغری شناخته شده است بلکه زنجبیل خود خواص زیادی دارد که به سرعت گرفتن روند کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۹۲۲۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۵

با خواص شگفت انگیز چای زنجبیل برای کاهش وزن آشنا شوید

چای زنجبیل نه تنها یک نوشیدنی لاغری شناخته شده است بلکه زنجبیل خود خواص زیادی دارد که به سرعت گرفتن روند کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۹۲۱۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۵

۹ ماده غذایی حیاتی برای ریکاوری بدن پس از ابتلا به کرونا

متخصصان می‌گویند افراد پس از ابتلا به بیماری‌ها همچنین عمل جراحی باید برای ریکاوری بدن، رژیم غذایی مناسب داشته باشند.
کد خبر: ۸۹۱۴۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳

هسته انبه و دانستنی‌هایی درباره آن

انبه یکی از میوه‌های محبوب در جهان است که می‌تواند مواد مغذی و آنتی اکسیدان‌های مختلفی را در اختیار بدن ما قرار دهد.
کد خبر: ۸۹۰۵۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱

اجرای طرح شناسایی استعدادهای برتر ورزش‌های قدرتی

رئیس هیأت بدن‌سازی و پرورش‌اندام استان قم از اجرای اجرای طرح شناسایی استعدادهای برتر ورزش‌های قدرتی برای حرکت تک لیفت در قم خبر داد.
کد خبر: ۸۸۸۵۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷

17 ماده غذایی برای کاهش و مدیریت قند خون

مطالعات مختلف نشان داده اند که عصاره بروکلی سرشار از سولفورافین از آثار ضد دیابت قوی برخوردار است و به تقویت حساسیت به انسولین و کاهش قند خون و نشانگرهای استرس اکسیداتیو کمک می کند.
کد خبر: ۸۸۸۰۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶

نوشیدن آب یخ کبد را چرب می‌کند؟

کد خبر: ۸۸۴۸۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۶

هسته انبه و دانستنی‌هایی درباره آن

انبه یکی از میوه‌های محبوب در جهان است که می‌تواند مواد مغذی و آنتی اکسیدان‌های مختلفی را در اختیار بدن ما قرار دهد.
کد خبر: ۸۸۳۱۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲

۷ نشانه‌ای که مو‌ها در مورد سلامتی می‌گویند

مو‌های شما می‌توانند به شما و پزشک شما اطلاع دهند که استرس دارید، دچار کمبود تغذیه‌ای، مشکل تیروئید یا سایر موارد بهداشتی هستید.
کد خبر: ۸۸۲۷۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱

ارزان ترین ورزش ها برای دوران کرونا

کد خبر: ۸۸۲۱۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۰