برچسب: چرخش
درد بالای کمر و تنش این قسمت از بدن از ناراحتی‌های رایج است، خصوصاً وقتی که افراد استرس دارند یا زمان زیادی پشت میز یا مقابل کامپیوتر می‌نشینند. ورزش‌هایی که گردن و شانه‌ها و بالای کمر را می‌کِشند می‌توانند به تسکین کمردرد و شُل کردن عضلات گرفته شده کمک کنند. تنش عضلات در شانه‌ها نیز می‌تواند منجر به گرفتگی گردن و سردرد شود. بنابراین مهم است که درد بالای کمر را نادیده نگیرید. انجام منظم حرکات کششی می‌تواند کمردرد فعلی‌تان را تسکین داده و جلوی تکرار آن را بگیرد.
کد خبر: ۱۱۳۳۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
ماساژ برای سالیان زیادی است که در بین مردم محبوبیت دارد و فرهنگ‌های بسیار زیادی آن را مفید می‌دانند. ماساژ پا اغلب برای بهبود سلامت و آرامش بدن مورد توجه قرار می‌گیرد. رشته‌ی شیاتسو یا رفلکسولوژی برخی از تکنیک‌های ماساژ هستند.
کد خبر: ۱۱۳۲۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
شهید نادر مهدوی فرمانده ناو گروه‌های قرارگاه نوح نبی (ع) سپاه پاسداران بود که همراه با همرزمانش ابهت پوشالی آمریکا را در خلیج فارس شکست.
کد خبر: ۱۱۳۰۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
دادستان عمومی و انقلاب شهرستان کهنوج از پیگیری و تلاش دستگاه قضایی جهت رفع موانع تولید کارخانه تیتانیوم در این شهرستان خبر داد و گفت: با راه‌اندازی فاز اول کارخانه تا یکسال آینده، زمینه اشتغال بیش از ۵۰۰ نفر از مردم بومی این شهرستان فراهم میشود.
کد خبر: ۱۱۳۰۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
رئیس گروه پیشگیری از بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی گفت: نتیجه ۶۸ درصد نمونه آزمایشات کرونا مثبت است.
کد خبر: ۱۱۲۸۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
رئیس سازمان مدیریت و برنامه ریزی استان ایلام؛
امام جمعه ایلام بیان داشت : دوران دفاع مقدس ما از ساده ترین تجهیزات نظامی مانند سیم خاردار تحریم بودیم اما امروز برای فروش سلاح های نظامی و دفاعی به کشورهای مختلف تحریم می شویم در حالی که بیشتر کشورهای دنیا خواهان خرید ادوات نظامی از ما هستند.
کد خبر: ۱۱۲۷۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
اواسط دهه هفتاد بود که شلوار‌های جین به طور جدی وارد ایران شدند و هر پسر و دختری که سمت آن‌ها می‌رفت درواقع اوج جسارتش را به رخ می‌کشید. همین شلوار‌های جینی که این روز‌ها با مدل‌های مختلف بگی، مام استایل، مام فیت و اسکینی تولید شده و به فروش می‌رسند، در روز‌های ابتدایی پیدایش‌شان تنها یک یا نهایتا دو مدل داشتند. یا راسته بودند یا دمپا گشاد.
کد خبر: ۱۱۲۶۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴
بورس تهران روز سه‌شنبه با رشد تراز اندک شاخص‌های اصلی و سطح ۳ همتی ارزش معاملات خرد مواجه بود. معاملات سهامی روز سه‌شنبه نشان از تداوم روند بی‌رمقی شاخص‌ها در مسیر پیش‌روی خود دارد.
کد خبر: ۱۱۲۶۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
مدیرعامل سازمان منطقه آزاد قشم در مراسم تودیع و معارفه معاون فنی و عمرانی این سازمان:
تابناک هرمزگان_رییس هیات مدیره و مدیرعامل سازمان منطقه آزاد قشم گفت: تغییر و تبدیل های مدیریتی یک چرخش دائم و لازمه حیات و پویایی یک سازمان است.
کد خبر: ۱۱۲۴۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان البرز گفت: با جریان سازی فرهنگی باید دیدگاه و ذهن مردم را نسبت به کالا، از جمله پوشاک، غذا، دارو و... آگاه نمود.
کد خبر: ۱۱۲۳۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
مدیرعامل شرکت نفت ستاره خلیج فارس تاکید کرد
تابناک هرمزگان- مدیرعامل شرکت نفت ستاره خلیج فارس مهم‌ترین اقدامات اجرایی در پالایشگاه ستاره خلیج فارس در دولت خدمتگزار سیزدهم را برپایی رویداد تقاضامحور برای شناسایی و تعامل با شرکت های دانش بنیان، اجرای نخستین عملیات تعمیرات اساسی واحدهای فرآیندی، راه اندازی واحد تصفیه هیدروژنی نفت گاز و اجرای پروژه ملی صادرات دریایی گاز مایع برای افزایش تولید و کیفیت فرآورده های بزرگترین پالایشگاه میعانات گازی جهان برشمرد.
کد خبر: ۱۱۲۳۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
از آنجا که ما لپ تاپ ها را با خود حمل می‌کنیم، در مقایسه با رایانه‌های رومیزی که ثابت می‌مانند، بیشتر در معرض تصادف و خرابی سخت‌افزار هستند. شانس بخشی از معادله است، اما بیایید به نحوه خرابی و شکستن لپ تاپ در طول زمان با چند اشتباه رایج نگاه کنیم.
کد خبر: ۱۱۲۳۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
ماه قرمز یا ماه خونین، نام عامیانه برای رخدادی است که در آن ماه کامل دچار خسوف جزئی یا کلی میشود، البته شرایط دیگری هم می تواند دلیل قرمز شدن ماه شود که در ادامه آورده ایم.
کد خبر: ۱۱۲۲۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
شمارش معکوس برای راه اندازی راکتور جدید اراک با طراحی متخصصان ایرانی به صدا در آمد. طبق پیش بینی ها در 20 سال آینده 85 درصد رادیو داروهای مورد نیاز کشور نیز در راکتور اراک تامین می شود
کد خبر: ۱۱۲۲۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
رئیس بسیج سازندگی استان اردبیل گفت: با رویکرد کمک مؤمنانه و رزمایش مواسات و همدلی در ایام کرونا ۲۳۴ میلیارد تومان بسته‌های معیشتی و بهداشتی در شهرها و روستاهای استان اردبیل توزیع شد.
کد خبر: ۱۱۲۱۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
یادداشت دکتر فاطمه شریفی
انتخابات در شرایط امروز غدیر انقلاب است، چرا که غدیر نقطه آغازین مردم‌سالاری محسوب میشود و به ما می‌آموزد که کمال دین در انتخاب به‌موقع و درست است و جا ماندن از مسیر حقیقت، جامعه را به بلای تشتت و پراکندگی مبتلا میکند.
کد خبر: ۱۱۲۱۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
کد خبر: ۱۱۲۱۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
دستگاه «کارنده نیشکر» یکی از دستاورد دانش‌بنیان صنعت نیشکر است که به‌منظور افزایش بهره‌وری و حرکت به سمت کشت مکانیزه، طراحی و ساخته شده است.
کد خبر: ۱۱۲۱۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
صبحانه ناقص، عادت غذایی بد را ایجاد می کند. ما اغلب می خواهیم غذای سریع بخوریم تا ما را به سرعت سیر کنند. علاوه بر آن، سوخت و ساز و ساز ما کاهش می یابد. ما نمی توانیم حداکثر تلاش خود را انجام دهیم، چون هر دو فعالیت فیزیکی و مغزی ما نمی تواند به خوبی کار کند.
کد خبر: ۱۱۱۸۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
ارتباط و وابستگی افراد و جامعه با فضای مجازی و اینترنت یک بحث انتزاعی و تئوریک نیست که عقل عامه و متولیان امر از پیامدهای منفی نبود آن در بستر زندگی و به ویژه فضاهای آموزشی غافل شوند.
کد خبر: ۱۱۱۷۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱