برچسب ها - توده
برچسب: توده

6 تاثیر مهم نان کامل بر سلامت ما

نان به عنوان قوت غالب مردم کشور علاوه بر تامین سهم زیادی از انرژی روزانه، بخشی از مواد مغذی از جمله پروتئین و برخی اسید‌های آمینه ضروری را نیز به بدن می‌رساند.
کد خبر: ۱۱۴۷۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹

شیوع 42 درصدی پرفشاری خون در بزرگسالان ایران

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و مجری مطالعه «پیشگیری از بیماری‌های قلبی - عروقی در ایران» در گفتگو‌های رسانه‌ای خود در تشریح نتایج این مطالعه اعلام کرد: «میزان شیوع فشار خون بالا در بزرگسالان ایران (افراد بالای ۵۰ سال) به ۴۲ درصد رسیده که شیوع آن بین زنان ۴۷ درصد و مردان ۳۸ درصد است. نیمی از جمعیت ایران با رسیدن به سن ۵۵ سالگی به فشار خون بالا مبتلا می‌شوند چنانکه بیشترین میزان شیوع فشار خون بالا در گروه‌های مختلف سنی ایران به ترتیب مربوط به افراد ۶۰ سال و بالاتر (۶۲ درصد) ۵۰ تا ۵۹ سال (۵۰ درصد) و ۴۰ تا ۴۹ سال (۳۲ درصد) بوده. در حالی که شیوع فشار خون بالا در افراد دارای اضافه وزن و چاقی، مبتلایان بیماری‌های قلبی - عروقی، مبتلایان دیابت، افراد دارای سابقه مصرف سیگار، افراد بی‌سواد یا کم‌سواد، دارای وضعیت اقتصادی ضعیف و جمعیت روستایی در مقایسه با جمعیت شهری بیشتر است، ۷۰ درصد ایرانی‌ها مبتلا به چاقی یا اضافه وزن (۲۳ درصد چاق و ۴۷ درصد دارای اضافه وزن) هستند علاوه بر اینکه چاقی و اضافه وزن در روستا‌های ایران از شهر‌ها پیشی گرفته و از سال ۱۳۵۹ تاکنون، شمار افراد چاق در ایران ۵.۵ برابر و تعداد افراد دارای اضافه وزن، ۳.۵ برابر شده در حالی که شیوع فشار خون بالا در افراد با شاخص توده بدنی طبیعی، ۳۳ درصد، در افراد دارای اضافه وزن ۴۵ درصد و در افراد مبتلا به چاقی ۵۶ درصد بوده است.
کد خبر: ۱۱۴۷۷۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸

اگر سریع غذا می خورید بخوانید!

سندرم متابولیک یک شرایط پزشکی است که با مجموعه ‌ای از علائم شامل فشار خون بالا، قند خون بالا، اختلال در سطوح چربی های خون، مقاومت به انسولین و چاقی شکمی شناخته می ‌شود. سندرم متابولیک خطر ابتلا به بیماری ‌های مختلف مانند کبد چرب، دیابت نوع ۲، بیماری‌ های قلبی - عروقی، تخمدان پلی کیستیک، مشکلات باروری، سکته مغزی و برخی از انواع سرطان ها را افزایش می‌ دهد.
کد خبر: ۱۱۴۷۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷

توصیه‌های تغذیه‌ای در سالمندان مبتلا به سوء تغذیه

سالمندان به دلیل شرایط فیزیولوژیک و کاهش متابولیسم، به تغذیه ویژه‌ای نیاز دارند.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶

این گروه سنی با اضافه وزن عمر طولانی تری دارند!

نتیجه مطالعه‌ای که در آوریل ۲۰۲۳ میلادی در نشریه Nutrients منتشر شد نیز از این ایده حمایت می‌کرد که افراد مسن دارای اضافه وزن یا چاق عمر طولانی تری دارند؛ در نتیجه گیری آن مطالعه این استدلال مطرح شده بود که شاخص توده بدنی بهترین معیار نیست، زیرا ترکیب بدن را در نظر نمی‌گیرد و با درصد توده بدن همبستگی کمتری دارد. این موضوع نشان داد که میزان بقا در افراد مسن دارای اضافه وزن متوسط با بیماری‌های مزمن یا حوادث حاد پزشکی بیش‌تر است. نتایج آن مطالعه هم چنین نشان داد که شاخص توده بدنی بالا در افراد مسن‌تر ممکن است نشان دهنده تغذیه خوب و ذخایر کافی عضلانی باشد.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷

داستان‌های شورانگیز از عشق و سرطان

پزشکان حالا به او گفتند که مدت زمان زیادی برای زنده ماندن ندارد و احتمالاً این بیماری در عرض چندماه و چند روز دیگر به زندگی او پایان خواهد داد، اشلی تصمیم گرفت به رویای خود یعنی ازدواج با عشق زندگی‌اش، جیسون هیل، جامه عمل بپوشاند. مراسم ازدواج آنها با حضور ۵۰ نفر انجام شد. اعضای خانواده و دوستان نزدیکشان در هتلی در شهر گولدکویست استرالیا، جمع شدند و ازدواج آنها را جشن گرفتند.‌
کد خبر: ۱۱۴۶۸۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴

چرا برخی افراد زیاد عمر می‌کنند؟

طول عمر ما احتمالا با زیست‌شناسی‌ ما ارتباط نزدیک و تنگاتنگی دارد و به‌تدریج که پیر می‌شویم، «دی‌ان‌ای» و سایر مولکول‌های بدن‌مان آسیب می‌بینند و به همین دلیل سیستم پیچیده سلولی بدن به توده ‌ای ناکارآمد و ناسالم بدل می‌شود.
کد خبر: ۱۱۴۶۸۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴

تداوم سرما در مناطق کوهستانی و سردسیر خراسان‌جنوبی

کارشناس هواشناسی خراسان‌جنوبی گفت: براساس الگوی نقشه‌های پیشیابی هواشناسی تا صبح فردا سرما و یخبندان شبانه به ویژه در مناطق سردسیر و کوهستانی استان تداوم داشته و طی 24 ساعت آینده شرایط جوی پایدار و یکنواخت قابل پیش بینی است.
کد خبر: ۱۱۴۶۲۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰

بخور نخورهای کبدی!

کبد وظیفه تجزیه کربوهیدرات‌ها، تولید گلوکز و سم‌زدایی بدن را دارد. همچنین مواد مغذی را ذخیره کرده و صفرا ایجاد می‌کند که برای هضم و جذب درست مواد مغذی موجود در خوراکی‌ها لازم است. غذاها و نوشیدنی‌های زیادی هستند که فرد می‌تواند برای محافظت از کبد مصرف کند.
کد خبر: ۱۱۴۵۵۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶

چه خوردنی‌هایی به افزایش طول عمر کمک می‌کنند؟

همزمان با گسترش تلاش‌ها و توصیه‌های پزشکی برای افزایش طول عمر انسان، بسیاری از مردم به سراغ مواد غذایی یا مکمل‌ها می‌روند تا به این هدف دست یابند.
کد خبر: ۱۱۴۵۳۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶

ارتباط بین خواب و سلامت قلب

ممکن است زمان رفتن به تختخواب، بر خطر ابتلا به بیماری قلبی تأثیر بگذارد. در حقیقت، محققان می‌گویند، یک نقطه‌ی طلایی برای به خواب رفتن و در عین حال حفظ سلامت قلب وجود دارد که زمانی بین ساعت ۱۰ تا ۱۱ شب است.
کد خبر: ۱۱۴۵۲۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴

سه ماه تا پایان سال و سکوت هیات وزیران

پاییز هم تمام شد؛ چرا وعده واردات خودرو‌های کارکرده روی زمین مانده است؟!

شاید زمانی که رئیس مجلس در نامه‌ای به رئیس جمهور، قانون واردات خودرو‌های کارکرده را ابلاغ می‌کرد، کمتر کسی تصور داشت دولت پنج ماه وقت کشی کند و همچنان در تعیین تکلیف آیین نامه واردات این خودروها، تعلل داشته باشد. اما به هر صورت با آغاز زمستان هم خبری از اجرای این قانون مهم نیست!
کد خبر: ۱۱۴۴۶۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲

شدت سرما در خراسان‌جنوبی کاهش می‌یابد

کارشناس هواشناسی خراسان‌جنوبی گفت: از اوایل هفته آینده از شدت سرما و یخبندان در استان کاسته می‌شود.
کد خبر: ۱۱۴۴۶۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱

تربیت و هدایت فرزندان باید از بدو تولد آغاز شود

امام جمعه موقت شهرکرد با اشاره به ضرورت تربیت درست فرزند، گفت: کار تربیت باید از همان زمان کودکی و تولد آغاز شود تا فرزندان در مسیر هدایت و تربیت صحیح قرار گیرند و به گمراهی و ضلالت نرسند و محول کردن این امر به زمان بزرگسالی فرزند صحیح نیست.
کد خبر: ۱۱۴۴۶۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱

چگونه ذهن را جوان نگه داریم؟

حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری‌های مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است.
کد خبر: ۱۱۴۴۱۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹

سیگار کشیدن می تواند مغز را کوچک کند

یک مطالعه جدید هشدار می دهد که سیگار کشیدن مغز انسان را کوچک می کند و هنگامی که توده مغزی از بین رفت، برای همیشه از بین می رود.
کد خبر: ۱۱۴۴۰۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸

دمای هوای استان اردبیل کاهش می‌یابد

براساس نقشه‌های هواشناسی با خروج سامانه بارشی از استان، ضمن کاهش میزان ابرها در آسمان اردبیل شاهد کاهش محسوس دمای هوا در سطح استان خواهیم بود.
کد خبر: ۱۱۴۴۰۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸

نقش تغذیه در پیشگیری و کنترل بیماری دیابت چیست؟

درمان تغذیه‌ای نقش اساسی در کنترل و مراقبت بیماری دیابت دارد.
کد خبر: ۱۱۴۳۹۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷

نکاتی مهم در پیشگیری از آنفلوانزا

مدیرگروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر اهمیت رعایت مسایل بهداشتی در پیشگیری از آنفلوانزا، گفت: آنفلوانزای فصلی یک بیماری حاد تنفسی ناشی از ویروس‌ آنفلوانزا است که به آسانی انتقال می‌یابد.
کد خبر: ۱۱۴۳۷۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶

دید افقی در شهرستان مهران به 100 متر رسید

رییس گروه پیش بینی هواشناسی استان ایلام گفت: دید افقی در شهرستان مهران به علت مه صبحگاهی به کمتر از ۱۰۰ متر رسیده است.
کد خبر: ۱۱۴۳۵۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵