برچسب ها - کاهش نمک
برچسب: کاهش نمک

توصیه های غذایی برای داشتن قلبی سالم

قلب عضله ای قدرتمند است که خون را به سراسر بدن پمپاژ می کند. اندازه قلب عادی و سالم یک فرد بزرگسال تقریبا به اندازه مشت وی است. همانند پیشرانه خودرو که حرکت آن را ممکن می سازد، قلب نیز بدن را فعال نگه می دارد.
کد خبر: ۷۸۶۵۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶

۸ توصیه غذایی برای قلب سالم تر!

این که چه میزان غذا می خورید به اندازه این که چه غذاهایی مصرف می کنید، اهمیت دارد. اندازه بزرگ هر پرس غذا، مصرف پرس دوم، و غذا خوردن تا حدی که احساس پری و سنگینی در شما شکل بگیرد می تواند به مصرف کالری های بیش از نیاز بدن منجر شود.
کد خبر: ۷۸۶۴۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶

نان بربری شورترین نان کشور است

کد خبر: ۷۵۹۴۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۳

۱۸۰هزار نفر مبتلا به فشار خون در مازندران

رییس دانشگاه علوم پزشکی مازندران از مبتلا بودن ۱۸۰ هزار نفر به فشار خون و ۲۱ هزار و ۳۳۰ نفر مشکوک به فشار خون در مازندران خبر داد.
کد خبر: ۷۵۶۸۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳

رئیس مرکز بهداشت شهید بلندیان قزوین:

بی علامتی مهمترین علامت فشار خون بالاست

رئیس مرکز بهداشت شهید بلندیان قزوین گفت: حداقل ۴۰ درصد مردم از فشار خون خود بی اطلاع هستند و زمانی متوجه می شوند که دچار بیماری‌های نارسایی کلیه، سکته قلبی و مغزی می‌شوند، پس باید بدانیم و اقدام کنیم.
کد خبر: ۷۵۳۶۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳

۱٣ هزار اردکانی فشارخون بالا دارند

مدیر شبکه بهداشت و درمان اردکان با اشاره به عارضه‌ي فشار خون بالا به عنوان اصلی‌ترین علت مرگ ‌و میر در جهان كه بسیاری از مبتلایان به آن نيز در موردش بي‌اطلاع هستند، گفت: در حال حاضر قريب 13 هزار اردكاني اين بيماري را تجربه مي‌كنند.
کد خبر: ۷۴۸۷۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵

۱۸ درصد ایرانی ها فشار خون بالا دارند

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: شیوع فشار خون بالا در ایران حدود 18 درصد گزارش شده و مصرف زياد نمك يكي از دلايل اصلي آن به شمار مي رود.
کد خبر: ۷۴۶۲۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹

ماده‌ای خطرناک که در کمین بیماران دیابتی نشسته است

یک متخصص داخلی گفت: رژیم غذایی مناسب و برنامه ورزشی منظم می‌تواند بیش از دارو در بهبود شرایط بیماران دیابتی تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۷۰۷۱۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴

غذاهایی که رگ‌های خونی را باریک می‌کنند

سدیم بیش از حد موجب افزایش فشار خون انسان می شود. زمانی که مقدار زیادی سدیم مصرف می کنید، بدن آب را درون خود حبس می کند که موجب افزایش حجم خون می شود. پایداری این شرایط به افزایش فشار خون منجر می شود.
کد خبر: ۶۹۸۱۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱

مردان خراسان شمالی بیشتر از زنان نمک مصرف می کنند

مصرف نمک در بین مردان خراسان شمالی بیشتر از زنان است.معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان این مطلب افزود: 85 درصد زنان و 94 درصد مردان این استان نمک اضافی مصرف می کنند.
کد خبر: ۶۸۲۹۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۱

مدیر گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد:

فقر آهن در ساکنان خراسان رضوی کمتر از ۸ درصد است

مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: میزان فقر آهن در ساکنان خراسان رضوی کمتر از ۸ درصد است.
کد خبر: ۶۷۹۵۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲

یزدی‌ها ۲ برابر بقیه نمک می خورند!

مدیرنظارت بر فرآورده‌های غذایی و آرایشی و بهداشتی یزد با بیان اینکه میزان مصرف نمک در یزد دو برابر حد استاندارد است گفت: بیشترین نمک غذای مردم یزد از نان است.
کد خبر: ۶۶۷۹۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳

تاثير ورزش بر سيستم قلب و عروق

کد خبر: ۶۶۷۰۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۴

مدیرگروه بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی اهواز خبر داد:

انجام رایگان خطرسنجی سکته‌های قلبی و مغزی در تمامی خانه‌های بهداشت خوزستان

مدیرگروه بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز با تاکید لزوم انجام خطرسنجی سکته‌های قلبی و مغزی برای گروه های سنی مختلف گفت: کلیه خانه‌های بهداشت، خدمات خطرسنجی را به صورت رایگان برای گروه سنی ۳۰ سال به بالا انجام می‌دهند که این موضوع مهم ترین عامل جلوگیری از مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی است.
کد خبر: ۶۵۴۷۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱

فارسی ها در اثر بیماری های قلبی عروقی بیشتر فوت می کنند

مرگ و میر بر اثر بیماری های قلبی و عروقی پدیده ای است که با تغییر سبک زندگی ، کاهش تحرک ، چاقی ، زندگی ماشینی و پدیده های نوظهور مرتبط و استان فارس بیشترین تاثیر را از این پدیده گرفته است.
کد خبر: ۶۱۳۹۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰

سهم بالای چربی و نمک در تولید پفک/رنگ های مصنوعی از پفک ها حذف می شود

کد خبر: ۵۶۱۰۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴

سهم بالای چربی و نمک در تولید پفک | پفک نخورید

سخنگوی سازمان غذا و دارو گفت: پفک دارای رنگ مصنوعی ،چربی و نمک بالا بوده و استفاده از این محصولات توصیه نمی شود .
کد خبر: ۵۶۰۸۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴

۷ ترفند برای فرار از سکته مغزی

صرف نظر از سن و سابقه خانوادگی، سکته مغزی می تواند یک عارضه اجتناب ناپذیر باشد.
کد خبر: ۵۴۱۲۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹

نمک "نان ایرانی" ۳برابر حد مجاز

کد خبر: ۵۰۹۱۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳

چگونه مصرف نمک را کاهش دهیم؟

وجود نمک زیاد در رژیم غذایی یک نشانه خطر برای سلامتی است که باید هرچه سریعتر برای رفع آن اقدام کنید.
کد خبر: ۴۸۷۲۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹