برچسب: سطح قند خون
یک مطالعه‌ی جدید می‌گوید استفاده بیش از حد از اینترنت می‌تواند بر عملکرد مغز شما تأثیر منفی بگذارد. در این مطلب، دیگر عادت‌های شیوه‌ی زندگی مدرن که می‌تواند اثرات مخربی بر قابلیت‌های شناختی شما داشته باشد، را آورده‌ایم، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۰۹۳۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
تجزیه و تحلیل داده‌های بعدی نشان داد افرادی که چالش‌هایی در زندگی زناشویی (اعم از طلاق) را پشت‌سر گذاشته‌اند نیز تغییرات قابل‌توجهی در سطح HbA۱c و احتمال ابتلا به پیش‌دیابت را تجربه کرده‌اند.
کد خبر: ۱۰۹۳۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
چای ماسالا خواص شگفت‌آوری برای سلامتی بدن دارد.
کد خبر: ۱۰۹۳۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
اگر به‌جای سس‌های چرب، به سالادتان سس خانگی با روغن‌زیتون و سرکه اضافه کنید. با این کار نه‌تنها طعم مطبوعی به سالادتان می‌دهید؛ بلکه منبع بسیار خوبی از چربی‌های سالم را نیز مصرف می‌کنید.
کد خبر: ۱۰۹۲۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
نتایج تحقیق کنونی نشان داد که مصرف ۳۵ گرم فیبر در روز در مقایسه با افرادی که فقط ۱۹ گرم فیبر در روز مصرف می‌کنند، احتمال مرگ زودهنگام را تا ۳۵ درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۹۱۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
محققان توصیه می‌کنند شام باید ۳ ساعت قبل از خواب خورده شود. همچنین باید از مصرف برخی مواد خوراکی قبل از خواب پرهیز شود، این مطلب را تا انتها بخوانید و با چند نمونه از غذایی‌هایی که نباید در طول شب مصرف کنید، آشنا شوید.
کد خبر: ۱۰۸۹۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
هرچند مصرف دارو به کنترل دیابت کمک می‌کند؛ اما نقش اصلاح سبک زندگی را نباید نادیده گرفت.
کد خبر: ۱۰۸۸۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
یک کارشناس ارشد تغذیه با اشاره به اینکه فعالیت‌های بدنی منظم، سبک تغذیه سالم و کنترل استرس و اجتناب از استعمال دخانیات نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دو دارند، گفت: پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند تا حدود ۸۰ درصد در کنترل قند خون بیماران دیابتی نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۸۵۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
یبوست یکی از مشکلات انسان امروزی است که در نتیجه کم تحرکی و رژیم های غذایی مدرن و مسائلی دیگر به وجود می آید. رهایی از دست یبوست ممکن است مورد علاقه خیلی ها باشد خصوصا اگر این کار با نوشیدن یک نوشیدنی گوارا و خوشمزه مانند آب آلو بخارا صورت بگیرد.
کد خبر: ۱۰۸۵۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۶
در این گزارش وبگردی، با خواص میخک آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۰۸۴۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
کاهو از سبزیجات پر خاصیت است همچنین برگ کاهو برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان بیماری ها کمک شایانی می کند.
کد خبر: ۱۰۸۴۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
بر اساس تحقیقات استپس در سال 1400 استان‌های مازندران، خوزستان، گیلان، سمنان، یزد جزء استانهایی هستند که بیشترین شیوع دیابت را دارا هستند و استان مازندران رتبه اول در شیوع بیماری دیابت را دارد
کد خبر: ۱۰۸۱۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل از احتمال ۲ برابری سکته مغزی در افراد دیابتی نسبت به افراد عادی خبر داد.
کد خبر: ۱۰۸۱۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
سمینار آموزشی پیشگیری از دیابت برگزار و در آن در خصوص مهمترین راه های کنترلی این بیماری و کاهش عوارض آن بحث و تبادل نظر شد.
کد خبر: ۱۰۸۱۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
این نکته ثابت شده که پیروی از رژیم‌های غذایی حاوی کربوهیدرات‌های تخمیر شده برای رسیدن به هدف کاهش وزن، شما را کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۱۰۸۱۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸
افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، در فصل زمستان با چالش بیشتری مواجه هستند زیرا تغییرات آب و هوایی روی آن ها بیشتر اثر می گذارد و این تغییرات باعث می شود که بسیاری از افراد درگیری بیشتری هم داشته باشند. متخصصان بر این باورند که رعایت یک رژیم غذایی سالم در فصل زمستان خطر ابتلا به مشکلات را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۰۸۰۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷
کلیه‌ها بخش مهمی از سیستم ادراری هستند که کار فیلترکردن خون از ضایعات را به عهده دارند؛ اما وظیفهٔ کلیه‌ها خیلی فراتر از تولید ادرار است. کلیه‌های سالم برای حفظ فشارخون سالم نیز ضروری‌اند. آن‌ها سطح الکترولیت‌های خون را تنظیم کرده و هورمونی تولید می‌کنند که تعداد گلبول‌های قرمز خون را افزایش می‌دهد. خب، حالا چطور می‌توانیم عملکرد کلیه‌ها را به طور طبیعی تقویت کنیم؟
کد خبر: ۱۰۷۹۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
یک مطالعه نشان می‌دهد گرسنگی پروتئینی می‌تواند باعث پرخوری غذاهای بسیار فرآوری شده و چاقی شود.
کد خبر: ۱۰۷۹۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
دیابتی ها این مواد غذایی را کمتر مصرف کنند.
کد خبر: ۱۰۷۷۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
گیاهان دارویی، همواره نقشی ویژه در کنترل بیماری‌های مختلف در انسان داشته‌اند. محققان کشور در همین زمینه، نقش گیاه دارویی ریحان را بر کنترل دیابت نوع دو بررسی کرده‌اند.
کد خبر: ۱۰۷۷۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳