برچسب: عادت های بد
اغلب ما عادات بدی داریم که علاقه داریم از آنها خلاص شویم. اما چه مدت طول می‌کشد که یک عادت بد بشکند و از بین برود؟ برخی می‌گویند یک برنامه ۲۱ روزه می‌تواند یک عادت جدید را ایجاد کند و برخی دیگر برنامه یک ماه یا حتی سه ماه را پیشنهاد می‌کنند. راههای تأیید شده‌ای در مورد شکستن عادات وجود دارد. هرچند شسکتن عادات کار ساده‌ای نیست اما می‌توانیم امید داشته باشیم که با اطلاعات بالاتر، بیشتر به مقصودمان برسیم.
کد خبر: ۷۹۶۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۱
کد خبر: ۷۸۴۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
تحقیقات جدید نشان‌دهنده‌ی ارتباط میان عادت‌های بد خواب و بروز بیماری‌های قلبی است. اکنون سؤالی که مطرح می‌شود این است که آیا شما به اندازه‌ی کافی از خواب باکیفیت برخوردار هستید؟
کد خبر: ۷۸۳۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
متأسفانه همه ما عادت هایی داریم که به بدن آسیب می زند و معده نیز از این آسیب ها در امان نیست. این عادت ها باعث بالا آمدن اسید معده، دل درد، زخم معده، سرطان و غیره می شود. اما می شود با تغییر عادت های بد از بسیاری از این مشکلات در امان بود.
کد خبر: ۷۷۷۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
کد خبر: ۷۷۳۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۱
متأسفانه مشاهده می‌شود که کمک دولت در حد تهیه چادر هلال‌احمر و حضور مسئولان در محل حادثه خلاصه می‌شود. صدا و سیما نیز در دمیدن ساز استفاده از احساسات نوع دوستی مردم تبحر خاصی پیدا کرده است و طوری وانمود می‌کنند که دولتی وجود ندارد و یا دولت بی‌عرضه است و باید مردم خود دست بکار شوند. متأسفانه باید گفت که آن دولتها و این دولت به این وضع عادت کرده‌اند و هیچ وظیفه ای را احساس نمی‌کنند.
کد خبر: ۷۲۹۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۸
اضافه وزن و چاقی بعد از ازدواج کابوس خیلی از تازه عروس و دامادهاست که البته ترس درستی هم هست براساس پژوهش های مختلف، افراد متاهل در دو سال ابتدای ازدواج دو برابر بیشتر از افراد مجرد در معرض خطر چاقی قرار دارند. اما واقعا بین متاهل شدن و اضافه وزن چه رابطه ای وجود دارد؟
کد خبر: ۷۲۴۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: استفاده بی رویه از کباب و گوشت قرمز مردان مازندرانی را در معرض خطر ابتلا به سرطان معده قرار داده است.
کد خبر: ۷۱۸۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۴
خوردن صبحانه می تواند باعث بروز عوارضی مانند دیابت و بیماری خطرناک دیگری شود پس تا می توانید مواد مغذی در صبحانه تان بگنجانید.
کد خبر: ۶۹۰۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۲
کبد چرب یکی از بیماری های رو به افزایش است که به سبب عادت های بد غذایی، کاهش تحرک و ایجاد می شود. در واقع تجمع چربی و التهاب در کبد سبب چرب شدن کبد می شود.
کد خبر: ۶۷۸۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
کد خبر: ۶۶۶۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۹
یک کارشناس تغذیه گفت: افراد نباید به تصور اینکه "یک شب هزار شب نمی‌شود" در شب یلدا پرخوری کنند و بابد بدانند پرخوری در این شب می‌تواند شروع عادت‌های بدغذایی باشد.
کد خبر: ۵۴۱۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
پزشکان و متخصصان چشم پزشک توصیه می کنند با اصلاح عادت های روزمره و بخصوص مصرف مواد غذایی مناسب سلامت چشم ها را ارتقا داده و بروز مشکلات بینایی را به تأخیر بیندازید.
کد خبر: ۵۲۸۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۳
متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: متاسفانه یزدیها امروزه علاوه بر خوردن شیرینی رو به مصرف فست‌فودها آورده‌اند به‌طوری‌که یزد در مصرف فست فودها رتبه بالایی در کشور دارد.
کد خبر: ۵۱۲۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰
«طی تحقیق گروه harris interactive ثابت شد افراد حرفه‌ایِ شاغل در مشاغلی با استرس بالا، با احتمال بیشتری در معرض ابتلا به اضافه‌وزن قرار دارند.»
کد خبر: ۵۱۱۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۷
طی تحقیق گروه harris interactive ثابت شد افراد حرفه‌ایِ شاغل در مشاغلی با استرس بالا، با احتمال بیشتری در معرض ابتلا به اضافه‌وزن قرار دارند.
کد خبر: ۵۱۰۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
چرا باید غذای ارگانیک مصرف کنیم؟
علف کش Roundup که به طور معمول مورد استفاده قرار می‌گیرد، به عنوان یک ماده سرطان زا برای انسان طبقه بندی شده است. همچنین حشره کش کلرپریپیس باعث تاخیر در رشد نوزادان می‌شود. مطالعات و آزمایشات در این باره نشان داده است که این مواد خطرناک به طور معمول در ادرار کودکان کشورامریکا مشاهده شده است. این مواد مضر با کاهش کیفیت اسپرم مردان نیز ارتباط مستقیم دارد.
کد خبر: ۴۷۹۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۵
کد خبر: ۴۷۵۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۷
تحقیقات در سال ۲۰۱۳ نشان داد ۶۰ درصد از افرادی که وارد رابطه زناشویی می شوند وزنشان افزایش می یابد و ۷۲ درصد از این افراد نیز ادعا کردند که همسرشان نیز دچار افزایش وزن شده است.
کد خبر: ۴۷۵۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۹
پیام مشاور/
عادت‌های ناپسندی در زندگی روزمره وجود دارد که باید آنها را کنار بگذارید؛ در بسته پیام مشاور به شماری از این عادت‌ها اشاره می‌شود.
کد خبر: ۴۷۲۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳