برچسب: افطار
مصرف غذاهای مناسب در سه وعدۀ افطار ، شام و سحری برای افرادِ روزه‌دار به تامین نیروی بدنی آن‌ها در طول ۳۰ روز روزه‌داری در ماه رمضان کمک می‌کند. صرف غذاهای سبک و پر انرژی در وعدۀ افطار مانند وعده‌های صبحانه، غذاهای پر پروتئین و عرقیجات در وعدۀ شام و غذاهای مغذی، کم چرب و کم شیرین برای وعدۀ سحری می‌تواند گزینه‌های مناسبی برای وعده‌های غذایی در ماه رمضان باشد. در این اینفوگرافیک غذاهای پیشنهادی برای سه وعدۀ غذایی در طول ماه مبارک رمضان را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۰۹۸۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
دبیر اجرایی قرارگاه ۱۹ دی استان قم با بیان اینکه طرح « افطار در طبیعت» همزمان با ۱۳ فروردین ماه در قم برگزار خواهد شد، گفت: از همه همشهریان گرامی دعوت می‌شود با برپایی سفره افطار خود همزمان با روز طبیعت در بوستان‌های استان، در این طرح فرهنگی تفریحی شرکت نمایند.
کد خبر: ۱۰۹۸۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
مرجان مهدوی روشن: برخی به واسطه روزه داری و احتمال ضعف و عطش ورزش را کنار می گذارند، اما توصیه می کنیم که بعد از وعده شام حتما نیم ساعت تا ۴۰ دقیقه تحرک بدنی داشته باشید.
کد خبر: ۱۰۹۸۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
تغذیه صحیح در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی جلوگیری شود.
کد خبر: ۱۰۹۸۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
رئیس جمهور ارائه راهکار برای حل مسائل و مشکلات کشور را از ویژگی‌های علوم کاربردی دانست و از دانشمندان و پژوهشگران خواست با شناخت مسائل کشور، راهکارهای عملیاتی برای رفع مشکلات، ارائه کنند.
کد خبر: ۱۰۹۸۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
مسئول روابط عمومی ستاد دیه آذربایجان شرقی گفت: جشن گلریزان امسال تبریز ۱۶ فروردین مصادف با شب ولادت امام حسن مجتبی(ع) برگزار می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۸۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
بازیکنان مسلمان تیم‌های ملی نیجر و الجزایر در وسط مسابقه روزه خود را باز کردند.
کد خبر: ۱۰۹۸۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
رییس نظارت و بازرسی اتاق اصناف مرکز البرز گفت: ۲۷ رستوران شهرستان کرج به دلیل عدم رعایت قوانین صنفی ماه مبارک در شهرستان کرج پلمب شد.
کد خبر: ۱۰۹۸۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
آمار جانباختگان تصادفات سفرهای نوروزی در استان اصفهان تا پنجم فروردین ماه نسبت به سال گذشته ۳۴ درصد کاهش یافته است.
کد خبر: ۱۰۹۸۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
پیروی از یک رژیم غذایی سالم در ایام ماه مبارک رمضان، اهمیت ویژه‌ای دارد و این ماه فرصت مناسبی برای اصلاح عادات غذایی است.
کد خبر: ۱۰۹۸۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
یک متخصص تغذیه با هشدار نسبت به مضرات پرخوری در وعده های افطار و سحری، از افراد خواست تا در این دو وعده جشنواره غذا راه نینداخته و به مصرف غذاهای کم کالری و مغذی اکتفا کنند.
کد خبر: ۱۰۹۸۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
رئیس ستاد دیه آذربایجان شرقی گفت: در سال گذشته ۲ هزار و ۹۲۶خانواده به ستاد دیه مراجعه کرده و کل هزینه ضیافت را به آزادی زندانیان اختصاص داده‌اند.
کد خبر: ۱۰۹۸۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
مسئول هیئت خادم الرضا (علیه‌السلام) قم از برگزاری بیش از ۱۳۰ برنامه فرهنگی توسط کانون و هیئت خام الرضا(ع) خبر داد.
کد خبر: ۱۰۹۸۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
رعایت تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی؛ کلید تغذیه سالم است و این تعادل را باید در ماه مبارک رمضان نیز در وعده‌های سحر، افطار و شام رعایت کرد.
کد خبر: ۱۰۹۸۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
بهداشت نیوز نوشت: متخصصان طب سنتی بر تغذیه درست و مصرف غذاهای ساده و سبک در ماه مبارک رمضان تاکید دارند.
کد خبر: ۱۰۹۸۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
مدیر نمایندگی ستاد دیه استان یزد از آزادی ۱۶۳ محکوم جرائم مالی غیرعمد استان در سال گذشته با کمک و مشارکت خیران خبر داد.
کد خبر: ۱۰۹۸۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
رئیس اداره میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی شهرستان خمین از اجرای بخش‌های ویژه‌ای در این مجموعه تاریخی و گردشگری برای میزبانی بهتر و بیشتر از بازدیدکنندگان به‌مناسبت ایام سفرهای نوروزی ۱۴۰۲ خبر داد.
کد خبر: ۱۰۹۷۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
فرماندهی انتظامی شهرستان قم بر توجه عموم مردم به ویژه صاحبان و متصدیان واحد‌های صنفی و اماکن عمومی در جهت حفظ حرمت ماه مبارک رمضان تاکید کرد.
کد خبر: ۱۰۹۷۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
رئیس کمیته اجرایی منطقه 4 ستاد تسهیلات زائرین و خدمات سفر شهرداری قم گفت: نیرو‌های خدمات شهری و فضای سبز شهرداری قم از زمان نزدیک به غروب تا افطار و پس از آن در بوستان‌های شهر مستقر و در آماده‌باش هستند تا به همشهریان عزیز قمی و مسافران و زائران شهر کریمه اهل بیت (س) خدمت‌رسانی کنند.
کد خبر: ۱۰۹۷۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
مدیر سازمان تعاون روستایی فارس: نرخ مصوب هر کیلوگرم خرمای کبکاب ۳۹ هزار تومان و هر کیلوگرم خرمای مضافتی ۷۱ هزار و ۴۰۰ تومان تعیین شده است.
کد خبر: ۱۰۹۷۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵