برچسب: استرس
«کنکور» در کشور ما با نام غول بزرگ ورود به آموزش عالی در میان جوانان مطرح و استرس زیادی را به آن‌ها وارد می‌کند، اما والدین به عنوان اولین و مهم‌ترین حامی دانش‌آموزان می‌توانند با رفتار درست خود نقش مهمی در کاهش اضطراب آن‌ها داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۶۳۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
ریزش مو تا حدی اتفاقی طبیعی محسوب می‌شود؛ اما چه موقع ریزش مو غیرعادی و نشانه وجود مشکل است و باید به پزشک مراجعه کرد؟
کد خبر: ۱۱۶۳۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
بی‌خوابی از معضلاتی است که افراد زیادی با آن دست به گریبان‌اند و کیفیت و کمیت خواب بر عملکرد جسمی و روانی تاثیر بسزایی دارد. این مشکل به عوامل متعددی مانند شیوه زندگی، تغذیه و بیماری‌های روحی‌روانی بستگی دارد اما آیا جنسیت هم می‌تواند بر بی‌خوابی یا کم‌خوابی موثر باشد؟
کد خبر: ۱۱۶۳۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
۹۱۸ نفر مبتلای به هموفیلی در فارس شناسایی شده است.
کد خبر: ۱۱۶۳۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
کد خبر: ۱۱۶۳۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
گزارش تابناک کهگیلویه و بویراحمد از یک همایش و کارگاه مهم !
سرپرست اداره کل آموزش و پرورش استان کهگیلویه و بویراحمد دراین جلسه هم اندیشی گفت: متاسفانه یک سنتی باب شد که پایه‌های دوازده به کلاس درس نمی‌آیند و این مقاومت اولیاء که دلیل بر نیامدن دانش آموزان پایه دوازدهم به کلاس درس می‌باشد خود ضربه آموزشی بزرگی به دانش آموزان است.
کد خبر: ۱۱۶۲۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر استان قزوین گفت: مردم برای پیشگیری از ابتلا به فشارخون رفتار‌های تغذیه‌ای ناسالم را باید اصلاح کنند به این معنا که مصرف نمک و چربی را کاهش دهند، روغن و چربی جامد را از سبد غذایی حذف و برای جایگزین از روغن‌های مایع استفاده کنند.
کد خبر: ۱۱۶۲۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
دوسین ترکیبی از سیاه دانه (تخمه ریحان) و عسل طبیعی است.
کد خبر: ۱۱۶۲۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
این روز‌ها در پایان نخستین ماه فصل رویش دوباره زمین شکوفه‌های عطرآگین بهارنارنج در شاخسار درختان گلستان تولد یافته و در خیابان‌ها و کوچه پس کوچه‌ها رایحه زندگی بخش این شکوفه‌ها لمس می‌شود.
کد خبر: ۱۱۶۲۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
استادیار روانشناسی دانشگاه پیام نور بیرجند گفت: امید به آینده از یک سو زمینه ساز سلامت روان افراد است و از سویی دیگر، افرادی که از سلامت روان برخوردارند نسبت به آینده خوشبین‌تر هستند.
کد خبر: ۱۱۶۲۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
چه چیزی بهتر از اینکه بخوابید و در خواب وزن کم کنید! بیشتر به معجزه می‌ماند اما باید بگوییم که کاهش وزن در خواب ممکن است. داشتن خواب کافی، تاثیر خیلی زیادی روی کاهش وزن دارد.
کد خبر: ۱۱۶۲۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
استادیار روانشناسی دانشگاه پیام نور بیرجند گفت: شرایط اجتماعی و اقتصادی نیز به نوبه‌ی خود بر روی سلامت روان تأثیر گذار هستند و بودن در معرض عوامل محیطی مخرب نظیر فقر، خشونت و محیط خانوادگی ناسالم، فرد را در برابر اختلالات روانی، آسیب پذیر می‌کند.
کد خبر: ۱۱۶۲۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
متخصص آموزش و بهداشت دانشگاه علوم پزشکی همدان، با بیان اینکه خواب، تغذیه، ورزش و فعالیت‌های فیزیکی، آب‌وهوا عوامل تأثیرگذار بر سبک زندگی هستند که تأثیر به سزایی بر سلامتی می‌گذارند، گفت: سبک زندگی بر سلامت بارداری و یا سقط تأثیر می‌گذارد و لازم است که فرد قبل از بارداری به این نکات توجه کند.
کد خبر: ۱۱۶۱۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
کار‌های سخت و زیان آور کار‌هایی است که در آن عوامل فیزیکی، شیمیایی، مکانیکی، بیولوژیکی محیط کار غیراستاندارد بوده ودر اثر اشتغال بیمه شده تنشی به مراتب بالاتر از ظرفیت‌های طبیعی ( جسمی و روانی ) در وی ایجاد می شود که نتیجه آن بیماری شغلی و عوارض ناشی از آن باشد.
کد خبر: ۱۱۶۱۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
با مصرف آجیل، روغن‌های گیاهی، میوه و سبزیجات می‌توان ویتامین E مورد نیاز بدن را تأمین کرده و از ریزش مو پیشگیری کنید.
کد خبر: ۱۱۶۱۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
جگر مرغ حاوی ۲.۳ میلی گرم ریبوفلاوین است که از ترک یا پوسته پوسته شدن گوشه های دهان جلوگیری می کند. ریبوفلاوین، برای تولید مثل، رشد و ترمیم بافت های بدن از جمله پوست ضروری است.
کد خبر: ۱۱۶۱۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
ویتامین C، شناخته‌شده به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند محلول در آب، نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند بلکه به محافظت از ستون فقرات در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۶۰۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
اگر عاشق سیر هستید، پس باید برگ های سیر را امتحان کنید. برگ سیر شاخه های سبز بلندی هستند که از پیاز سیر رشد می کنند و راهی شگفت انگیز برای افزودن طعم سیر به غذاهای مورد علاقه شما هستند.
کد خبر: ۱۱۶۰۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
کد خبر: ۱۱۶۰۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
در راستای کیفیت بخشی آموزشی
تابناک هرمزگان_محمد قویدل مدیرکل آموزش و پرورش هرمزگان از اجرا و برگزاری طرح اعتکاف علمی دانش آموزان دوره دوم متوسطه نظری استان در ۹۳ واحد آموزشی خبر داد.
کد خبر: ۱۱۶۰۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵